Qui Sappada: ripetute, potenziamento e partitella

Inizia la preparazione del Cagliari nel paese situato ai piedi delle Dolomiti

pubblicato il 15/07/2014 in Allenamenti da Marco Castoni
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Marco Castoni

Primo giorno di lavoro agli ordini di Zeman per i rossoblù nel ritiro pre-campionato di Sappada.
Al mattino il gruppo ha svolto esercizi di stretching e ripetute sui 1000 metri. A fine seduta, i giocatori hanno fatto un bagno rigenerante nell'acqua gelida del torrente che scorre in prossimità del campo di allenamento.
Il programma del pomeriggio ha previsto tecnica con la palla, potenziamento e partitella a tema.
Il capitano Daniele Conti e Matias Cabrera hanno risentito un affaticamento muscolare.
Oggi si replica con una nuova doppia seduta di allenamento.