Partecipa a Blog Cagliari Calcio 1920

Sei già registrato?

Accedi con e-mail e password

Pejo giorno 6, allenamento mattutino: basket e lavoro di reparto

Il Cagliari, sotto una pioggia battente, prosegue la preparazione in vista del campionato

Condividi su:

I rossoblu hanno svolto in quel di Pejo la sesta sessione di allenamento mattutina. La seduta è cominciata con la fase di attivazione, prima a secco, poi ludica: gruppo diviso in tre squadre che si sono sfidate a basket.

Obiettivo far girare velocemente la palla, recuperarla quanto prima, dare spazio alla fantasia con passaggi dietro la schiena, no-look, arrivando al tiro entro 10 secondi.

Il lavoro è proseguito sotto la pioggia con una serie di esercitazioni tecniche per reparto: difensori, centrocampisti e attaccanti.

In chiusura esercizi per lo sviluppo della fase offensiva. Nel mentre Alberto Cerri ha proseguito con la sua tabella di lavoro personalizzata.

Condividi su:

Seguici su Facebook