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Pejo giorno 5, allenamento mattutino: forza e lavoro aerobico

Il gruppo si è allenato sotto un sole piacevolissimo dividendosi fra campo e palestra

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I rossoblu hanno svolto la quinta seduta mattutina in quel di Pejo: l'attivazione, unita a esercizi di scarico e stretching e seguita da un circuito di forza individuale, è stata portata avanti in palestra.

Terminato il lavoro di forza, tutti in campo per svolgere esercizi di potenza aerobica a gruppi. I portieri si sono esercitati sulle diagonali e sul riposizionamento.

A chiudere la loro sessione, una partitella di basket in palestra 3 contro 3: i più esperti Rafael, Brambilla e Bressan contro i più giovani Cragno, Aresti e Daga.

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